back number, No.12
2015-05-01
激しい運動をしなくても、カラダは変えられる
スタジオ・ヨギー 静岡パルコ
シェイプアップ、代謝アップをはじめ、肩こり、腰痛、関節痛のセルフケアなど様々な期待がもてる、ヨガ、ピラティス。激しく苦しい運動ではなく、カラダの内側の筋肉に働きかける動作や、呼吸法で、気持ちよくカラダを動かすことができる。静岡パルコ3階にある「スタジオ・ヨギー」では、コーチングスキルの高いインストラクターが、丁寧に指導。初心者から上級者までレベルに合わせたレッスンが充実。「ヨガって何？ ピラティスって何？」という人でも、楽しくスタートできる。
体験レッスン3回セット（通常4860円）が、「百花壇を見た」と伝えると特別価格の3240円に！