back number, No.13
2015-07-01
筋力がなくても大丈夫。家族で始めるポルダリング
プラネットクライミングジム 静岡店
「ボルダリング」とは岩や石をのぼるフリークライミングの一種。室内ジムでは、壁に取り付けたホールドと呼ばれる突起物をのぼりゴールを目指す。筋力や体力がないとできないように思われがちなスポーツだが、初級から上級コースまで細かく設定されているため、懸垂ができない小学生からでも、気軽に始められる。
今年4月にオープンしたばかりの「プラネットクライミングジム」では、初めての来店者限定のお得なビギナーズパックを用意。登録料、１日利用料、初回講習、レンタルシューズ代がセットで大人3024円。また2回目以降の来店は、平日のオープンから18時までと、日曜、祝日の18時以降が1296円で利用できる。毎週木曜のレディースデーは終日1080円。筋力のない女性でも、年齢を問わずに始められるため、シェイプアップや足腰の強化に始める人もいる。始めて2ヵ月で4キロ減のダイエットに成功した人もいるとか。
週末は家族と、平日は友人と、コースの攻略法などを一緒に考え会話を弾ませながら、楽しい汗を流してみよう。